出戰 ｢逆旅先鋒｣ ‧ 超馬跑手黃浩輝 + 包山后黃嘉欣專訪

一年一度由突破機構舉辦的大型野外活動 ｢逆旅先鋒｣ 於上星期六順利舉行，有幸成為媒體伙伴的裝備在野當然到場為大家報導現場情況！

除了現場健兒們的熱烈氣氛外，同樣令人注目的還有為山界熟悉的兩位香港運動員，分別是超馬跑手黃浩輝 (阿輝) 及 包山后黃嘉欣 (Angel)，而他們也不負眾望成為首先衝線隊伍。

想知道兩位熱愛野外活動嘅運動員都參與｢逆旅先鋒｣的原因，以及他們建議的越野跑裝備，快來看看我們的獨家訪問！



原來兩位運動員最初都是由歷奇及山賽開始他們的戶外生涯，難怪對這個以「同行」及「面對逆境」的｢逆旅先鋒｣活動大力支持！同場再找來一隊年輕的隊伍，原來他們已經連續第四年參賽，雖然年紀輕輕但逆旅經驗已是「前輩級」，加上阿輝及 Angel 豐富的戶外競賽經驗，介紹一下他們認為有哪些裝備是最為重要。

比賽當日天氣較涼，而且上山後一般會更寒冬，為了更有效保溫二人都選擇穿上長 Tight 作賽。

因為｢逆旅先鋒｣ 的參加者有可能要在水中進行活動，因此阿輝建議一定要穿著坑紋較深的越野跑鞋，以色滑倒。

Angel 指出雖然登山途中會很熱，但在山上卻又較涼，一件薄風褸會置於背囊中，有需要時就可以穿上。

背囊應選擇細少而貼身的設計，減少跑動時的搖晃。但相對就只能帶上必須品，多餘的當然要排除了。幸好活動中途有不少補水點，所以只要帶上少量飲用水即可。

要保持25公里的體力，能量食品必不可少。 

Angel 習慣不論任何天氣都帶上帽子，晴天可以擋太陽，下雨也可以略遮雨水。

因為｢逆旅先鋒｣ 將有不同貝挑戰性的任務，如果比賽進行至晚上就需要用到頭燈了。

Angel 笑言可能女性的手較容易冷，所以自己也習慣帶備手套。

另一參加隊伍 Cool Runners 是由一所中學的學生所組成的越野跑隊，出戰｢逆旅先鋒｣ 是因為路況及任務變化多端，充滿挑戰性，今年已是第四次參賽。

去年｢逆旅先鋒｣遇上大雨，只穿潑水級別風衣的成員渾身濕透，決定提升裝備務求發揮最佳表現。

山路遇雨後變得泥濘，加上行山杖抓地就更好，彷如多了一隻腳。

看過各位經常豐富的參加者的介紹，相信其他山賽的所需裝備也大同小異，今個賽季大家繼續努力！

文｜涉水步行

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